Ženský časopis » Péče o nehty » Spa-pedikúra

Spa-pedikúra

Spa-pedikúra

Každá žena si zaslouží lepší, a to se týká nejen jeho osud, ale také na její vzhled, ze kterého tento osud do značné míry závisí. Žádné ženě není dovoleno vypadat špatně, protože ona si zaslouží lepší – od temene až měsíčky nohou. Spa-pedikúra – jedná se o unikátní postup, který umožní, aby nohy dobře upravený, a pleť sametová. O tom, jak držet takový obřad doma, a získat skutečnou radost z postupu, budeme vysvětlovat v tomto článku.

Co je spa-pedikúra?

Kouzelné kombinace spa (spa)-pedikúru – je to soubor činností, péče o nohy, zaměřený na léčbu a rehabilitaci noh. Do této kombinace metod je zahrnuta i lehká masáž a jemný peeling a zklidňující zábaly a účinné masky.

Spa-pedikúra umožní ženě, aby se úspěšně spojit příjemné s užitečným. Kůže a měsíček nohou – příznivé prostředí pro činnost různých mikrobů a plísní, se kterými je možné bojovat v rámci svých možností aromaterapie a relaxace, kterou dává ženám spa-pedikúra. Tento postup je něco jako krátkodobý odpočinek, pobyt v ráji, kterého můžete dosáhnout, pokud být vyhrazen časem a nezbytnou zásobou kteří se starají prostředků.

Spa-pedikúra

Co je potřeba pro lázeňské procedury-pedikúra?

Strávit plnohodnotný postup pro spa-pedikúru doma, Budete potřebovat:

  • Umyvadlo s teplou vodou
  • Misochki pro přípravu masky, křoviny
  • Ručník
  • Soubory, nůžky, nůžky na nehty
  • Pemza
  • Tvrdá lýko nebo speciální štětec pro pedikúru
  • Plastové fólie
  • Vonné oleje (citron, tea tree, pomeranč, santalové dřevo, atd.)
  • Hydratační krém
  • Mořská sůl
  • Komponenty, které jsou součástí masky a křoviny (káva, jahoda, citron, cukr, atd.)
  • Kapalina pro odstranění laku
  • Pomerančové tyčinky
  • Základ pod lak, lak na nehty, ukotvení koberec
  • Volný čas (1,5-2 hodiny).

Etapy provedení spa-pedikúru doma

Spa-pedikúra – dlouhá a příjemná procedura. Pokud Máte čas, můžete získat potěšení ze všech předložených níže uvedené postupy. Efekt z takového komplexu opatření bude značný! Nicméně pokud volný čas Máte, co se nazývá "na rozdávání", pak některé kroky můžete vynechat, ale určitě udělej je příště, spolu s ostatními, hodnotit přínos skutečné lázeňské pedikúry!

  • Masáže. Pokud se Vám je dáno tím, že nosí vysoké podpatky, ano a v podstatě trávit hodně času na nohou, pak masáž vám pomůže zbavit se bolesti, kterou Jste se setkali na konci, ale může a v průběhu celého pracovního dne. Provést relaxační masáž a zbavit se nesnesitelné bolesti, potřeme olejem (např. olivovým) chodidla. Nyní vezměte jednu nožku a spona polštářky prstů na rukou plosku nohy, pevně stisknutím tlačítka prsty na rukou do středu chodidel. Stiskněte tlačítko polštářky prstů chodidla, pohybující se od poloviny podrážky dolů. Proveďte tato manipulaci 5-10 krát.Pak znovu spona noha a masírovat vaše dutiny, které se nachází mezi prsty, pohybující se ve směru od spoje ke kotníku. Uvedení jednu noha na koleno, přetrvávají velkými prsty obou rukou do podešve. Silně zatlačte na plosku nohy, její masírování krouživými pohyby. Klepání na chodidlech vačka, pokolotite na patě. Trochu to podpořte hřbetem dlaně na chodidlech, masírovat vaše každý jeníček, uchopení to trochu vytáhnout. Všechny tyto akce proveďte s druhou nohou.
  • Vaničku na nohy. Chcete-li připravit kůra a měsíček k následným činům, je třeba změkčit jejich, visící nohy v teplé vana s vodou a mořskou solí, do které je přidáno několik kapiček oleje, jako je levandule, santalového dřeva, pomeranče, citron nebo tea tree. Pokud Máte několik oblíbených olejů, můžete míchat je, přípravou tím vitamínový mix pro jejich noh. Čas konání procedury macerování je 15 minut, během nichž není zbytečné bude přidání do vody okvětní lístky růží a začlenění příjemné relaxační hudby.
  • Peeling. Odstranit hrubé kůže Vám pomůže pemza, ale při jeho použití by měli být opatrní lidé, kteří mají suchou pokožku chodidel. Pokud Budete chtít použít pemza pro odstranění mrtvých buněk epidermis, pak Budete muset přidat v vana pro nohy pár lžiček olivového oleje. Nesahejte jeden a ten stejný úsek několikrát – stačí jednou, jinak to bude dělat hodně škody kůži a na ní vznikají trhliny. Správné použití pemzy předpokládá její propagace od okraje směrem ke středu nohy buď k pata.Také místo pemzy. můžete použít křoviny pro nohy – vařené sami (o tom řekneme později), nebo získané v kosmetickém obchodě.
  • Nanesení masky pro nohy. Poté, co se jako extra vrstvu epidermis odstraněn, je čas postarat se o výživu kůže a nehtů. K tomu je potřeba použít masku pro nohy, které je třeba dát na 15-20 minut a opláchněte teplou vodou.
  • Řezání nehty. Poté, co jsou měsíčky a kůže na nohou se dostali potřebnou porci vitamínů, je třeba dělat formu nehtů. Původně trim jejich pomocí nůžek nebo zuby, se snaží dát obdélníkového tvaru, aby se zabránilo zarůstání nehtů a vznik plísňových infekcí.
  • Jídlo. Dále naneste krém nebo krém na nohy, také to může být ještě jedna masochka nebo zábal. Maska by měla držet 10-20 minut a opláchněte teplou vodou.
  • Leštění. polština povrch nehtů speciální leštění pilník na nehty.
  • Povlak laku. Naneste základ pod lak, pak základní barva a lak-fixátor.

Recepty křoviny, podnosy, masek a zábalů pro domácí spa-pedikúra

Nemusí nutně jít za masky a křoviny do obchodu, aby uskutečnil plnohodnotný postup pro spa-pedikúru doma. Mít radost z postupu a dobrý účinek, je možné, a za použití tradičních lidových receptů, hlavní složky, které jsou "obyvatelé" Vaší kuchyně a lednice.

  • Solný peeling. Vezměte jednu polévkovou lžičku mělké mořské soli. Smíchejte ho s lžičkou olivového oleje a pár kapek oleje grapefruitu. Přidejte k směs polévkovou lžičku sušené nebo obyčejné smetany a naneste na ruce.
  • Kávový peeling. Vezměte ve stejných poměrech mletou kávu (1 polévková lžíce) a zakysanou smetanou nebo med. Vtírat drhnout povrchu stop a prstíky masážních pohybů.
  • Cukrový peeling. Take v rovným dílem podíl třtinový cukr a olivový olej a masírovat tyto složením nohy během 10-ti minut. Tuto stejnou směsí můžete vymazat kotníky a lýtka, a zbytky křoviny uloženy v chladničce.
  • Bylinné koupele. Vezměte ve stejných poměrech bylina st john je wort a kopřivy (2 lžíce) a nalijte litr strmý vařící vody. Chlazení infuze až do teploty 35-37 stupňů, držet v koupel nohy na 10-15 minut.
  • Koupele s jedlou sodou. Rozpustí se v litru vody, 2 čajové lžičky sody. Přidejte pár kapek levandulového oleje a voňavé tekuté mýdlo.
  • Jíl zábal. Pro přípravu směsi vzít 2 polévkové lžíce bílého jílu, 3 polévkové lžíce mleté skořice, pár kapek pomerančového oleje a malé množství vody, aby se získat krémová konzistenci. Naneste směs tuhý-kartáčkem. Po aplikaci vítr nohy polyethylen a oblečte teplé ponožky buď zabalit nohy vlněný peřinou. Po 20-30 minut opláchněte složení teplou vodou. Zábal se doporučuje provádět dvakrát týdně.
  • Mastná zábal. Take 2 polévkové lžíce oleje z mandlí a olivy. Zřeďte složení 3-tři kapky esenciálního oleje z jalovce, citronu a levandule. Naneste makeup na nohy.
  • Mléčně-Miláček zábal. Zřeďte 2 lžíce sušeného mléka 1. čajové lžičky teplé vody. Přidejte do směsi 1 polévkovou lžičku medu. Pečlivě smíšené, kabát složení nohou.
  • Máta maska. Smíchejte olivový olej nebo jojobový olej s mátou. Poté, co vedení masku na nohy 10-15 minut, opláchněte ji vlažnou vodou. Pokud máty není po ruce, můžete nahradit ji infuze heřmánku.
  • Jahoda maska. Pamatujte si jahody vidličkou, zmáčknout šťávu z jednoho citronu, promíchejte. Přidejte do složení 2 lžíce mléka, 1 lžičku tekutého medu a 1 vejce. Vetřete ingredience a naneste ji na nohy. Tato maska nejen dobře pečuje o pleť, ale také bělí nohy. V této masce jahody můžete nahradit jahody, rybízu, maliny, meruňky nebo broskve.

Kolik stojí malá společenská postup spa-pedikúra?

Pokud Máte chybějící volný čas pro provedení procedury spa-pedikúru doma, můžete využít této služby, pre-se zapsal na procedury v salonu krásy. Náklady tohoto postupu je v rozmezí od 24 do 60 USD, v závislosti od značky součástí interiéru. Stejně jako doma, v salonu Vám nabízí následující činnosti, které umožňují zlepšit stav pokožky a nehtů noh:

  • Čištění a změkčení kůže pomocí speciální vaničky, například s výtažky z bylin
  • Odstranění odumřelých buněk na úkor křoviny, například s mořskou solí
  • Spa-peeling, který umožňuje provádět čištění pleti a její sametový
  • Masáže s tělovým mlékem nebo masážním olejem, obsahující přírodní složky
  • Výživa a hydratace pokožky prostřednictvím masky nebo přírodních olejů, obohacených vitamín komplexem.

Provádět proceduru lázeňské pedikúry nebo omezit běžné pedikúrou? Samozřejmě, provést! Není důležité, zda je to malá společenská postup, a to buď domácí, mnohem důležitější efekt, který dostanete od komplexu akcí tohoto druhu. Zůstane jen najít hodné lodičky s otevřenou patou a muži budou u Své svůdné noh!



Podobné materiály:

Následující materiály:

Předchozí materiály: